来源 ： 雪球App ， 作者 ： 谢大海 ， （ ?detail/increase_2026071023641790_123875.html ）

升高尿毒症危险，还能减速朽迈！保举4类肾好友用它，赢得益更多

03 鱼油，这4类肾好友能够赢得益更多

Fish oil

尿红细胞数目多的慢性肾炎患者（如IgA肾病）的帮助； 尿卵白≥0.3-0.5g/天的慢性肾炎患者（如IgA肾病）的帮助； 服用免疫克制剂（环孢素、他克莫司），升高药物肾毒性的帮助； 改进血脂高（升高高甘油三酯）

法则应用鱼油的患者按期复查相干目标，如对于本身有用可在没有感导正途医治的条件下临时用。

3. 血汗管护卫功用 鱼油改进血管内乱皮功效，越发实用于归并高甘油三酯血症的肾病患者。 1.抗炎：Omega-3能增加体内乱匆匆炎物资（如C反馈卵白，TNF-α、IL-6）的孕育发生，加重肾脏炎症 2.改进血活动力：升高血液黏稠度，加重肾小球内乱压力，升高尿卵白 3.克制系膜细胞增生：增加肾脏病理毁伤 4.升高血脂：调理脂代谢，明显升高甘油三酯程度 02 鱼油的相干临床钻研

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1. 减速肾功效好转 临时登时对比实验（JASN钻研）：归入106例IgA肾病患者，鱼油组（逐日1.9g EPA + 1.4g DHA），比拟慰藉剂组，肌酐翻倍危险降落82%。 点户口下方图片，可存眷、张望、搜寻肾上线全部汗青作品☟☟

。 低剂量鱼油（逐日0.85g EPA + 0.57g DHA）在4年实验中仍旧能不乱肌酐并增加尿卵白。

血压太低、有凝血功效成绩的肾好友谨严用鱼油。

同期须要注释，并没有是什么鱼油王人能够，要是要到达上述鱼油临床实验中护卫肾功效的后果，对纯度、剂量 王人有请求。

2. 升高卵白尿 少少钻研呈现，鱼油可使24小时尿卵白定量均匀降落0.5-0.7g。 实在，相较于一般人的抗衰意思意思，到达必定剂量的鱼油对于肾好友能够有少少特别意思意思。这是由于鱼油有轻细的降压功用，也有必定抗凝的功用，对曾经在应用华法林等抗凝药物，谨严应用鱼油，防止出血。 连续3年天天弥补1g 鱼油（Omega-3脂肪酸胶囊，包罗330mgEPA＋660mgDHA），让生物朽迈时钟均匀“发展”2.9个月。 鱼油对于肾炎的相干功用机制能够波及多个方面。 01 鱼油，素质是一大米没有充分脂肪酸

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鱼油是从深海鱼身上索取的 油脂 （没有含深海鱼的卵白质、嘌呤等其余因素），这大米特别的油脂为欧米伽3没有充分脂肪酸（Omega-3），富含DHA跟EPA，在临床理论中发明鱼油可使一部门慢性肾炎患者的血尿、卵白尿降落，帮助减速肾功效好转。顶级学术期刊《做作》子刊上一篇归入700多位康健白叟的钻研以为，鱼油对于减速朽迈能够有用。

6.4年后，鱼油组临了期肾病产生率明显低于对比组